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アムウェイ簡単レシピ :ニュートリビフィズス切り干し大根サラダ
2016/09/02
大人気のずぼらなユメの超簡単アムウェイクッキングレシピ!
今日は、ニュートリビフィズス豆乳サラダ!このレシピの名前がもう健康好きにはたまらない名前だよね!
そして本屋へ行くと、乾物レシピ発見!!!実は乾物女子のユメ。知る人ぞ知るのです。
さて、切り干し大根サラダレシピへGoooooo!!!!
アムウェイ簡単レシピ :ニュートリビフィズス切り干し大根サラダ
『腸内フローラを整えて健康増進』
ビーガンやマクロビの人にも大好評
腸内フローラと言えば、ニュートリビフィズス
これは!牛乳のヨーグルトレシピなので
ヨーグルトの作り方
ユメが前回、紹介した、超カンタンニュートリビフィズスヨーグルトの作り方は、覚えてるかな?
まずは、ヨーグルトを作ったところから
切り干し大根ニュートリヨーグルトサラダ
準備するものは?
・切り干し大根
・ヨーグルト
簡単でしょ
農薬が染み出るくらいのやさいはNGだよ
ユメのお薦めしてる、オイシックスは、無農薬&低農薬野菜で超お薦めよ
作り方・レシピ
1、切り干し大根に、ヨーグルトをタッパーに、入れて、冷蔵庫で5時間くらい
味付けは、それぞれの家庭にお任せ
切干大根は女子力UP
切り干し大根は、太陽の光を浴びて、旨みも栄養価もアップ!
紫外線や酵素によって縮合反応が起きることで、さらに栄養素が界王拳2倍以上
切り干し大根に含まれている主な栄養素は?
➀カルシウム(生の大根の約20倍)
②カリウム(生の大根の約10倍)
③食物繊維(生の大根の約15倍)
④鉄分(生の大根の約45倍)
生の大根と比較すると、その栄養価の高さは歴然
このほかにビタミンB1、B2も多く含まれており、肝臓や胃腸を回復させて、食欲増進作用、冷え性を予防などがアップ
腸内フローラも、増進教えたグループも、ビックリレシピの紹介でした!
夏バテ気味の人にオススメのレシピでしたー!
今年度会計も半分きっとるがなー
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